5kilokärlek

Nu har jag tagit tag i min träning ordentligt och vill få iallafall 3 ordentliga träningspass per vecka. Och vardagsmotion utöver det såsom gå till spårvagnar och bussar och sånt som faktiskt blir en del vissa veckor.

Förra veckan blev det denna träning:

Tisdag: Cyklade 1,5 mil (1 timme)
Onsdag: Promenad 1 mil (1,5 timme)
Torsdag: Joggade 3 km (25 min)
Söndag: Joggade 3 km (25 min)


Jättenöjd med den träningen. Men vill helst ha mer. Denna veckan har det hittils blivit 2 mindre träningspass så mer får det bli! :) Men veckan är knappast slut än!