D-vitamin
För att på nått sätt öka chansen att hålla mig frisk i fortsättningen tänkte jag öka på D-vitaminintaget.
"Drick lättmjölk och ät ägg", sa Daniel.
Googlade för att se hur mycket jag behöver dricka/äta.
- 35 ÄGG ELLER 13 LITER LÄTTMJÖLK OM DAGEN (!!!) för att tillgodose kroppen med dagsdosen!! Men tjena :P
Här har vi en ung herre som mår mycket bättre när han får mycket D-vitamin! Stor skillnad på antal förkylda dagar när vi dels sköter intaget samt om vi höjer intaget! 10 droppar om dagen får han :)
Milton ser så här busig ut för att han tycker det är jättefinurligt att ha byxorna på huvudet ;)
(D-vitamintillskott beställt kan nämnas :P)
Kommentarer
Trackback